В отчёте, изданном по результатам данных исследований, говорится, что употребление кофе приносит больше пользы, чем вреда. Однако кофе следует употреблять в меру (не больше 3-4 чашек в день) и только в том случае, если нет противопоказаний. Если выпивать больше 4 чашек, есть опасность выработать у себя кофезависимость. Интересно, что зависимость от кофе развивается быстрее (и сильнее), чем от табака.
В чём польза кофе? По словам учёных, регулярно выпивая по чашке в день, человек значительно снижает риск заболевания раком, диабетом. Сильнее всего положительный эффект кофе выражен в благотворном влиянии на болезни печени, на подавление депрессии и понижение развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Кофе придает человеку хорошее настроение и прибавляет энергии.
По материалам прессы.
