Почти половина «забюллетенивших» (3912 человек) — жители Волгограда: 38,4 случая на 10 тыс. населения, что ниже уровня недельного эпидемического порога на 29%.
По данным лабораторного мониторинга наблюдается тенденция к возрастанию активности вирусов гриппа А(Н3N2) и В, хотя основная доля в распространении заболеваемости принадлежит в основном вирусам негриппозной этиологии (риновирус, парагрипп, аденовирус).
В целях профилактики гриппа специалисты рекомендуют:
— поддерживать температурный режим в помещениях, проводить влажную уборку, проветривание;
— часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если отсутствуют условия для мытья рук, можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством на основе спирта или дезинфицирующего раствора. До 80% опасных бактерий и вирусов передается через грязные руки;
— прикрывать рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, использованную салфетку выбрасывать;
— принимать аскорбиновую кислоту, поливитамины, продукты с повышенным содержанием витамина С — цитрусовые, клюкву, квашеную капусту, пить морсы, компоты, фруктовые соки и др.;
— избегать тесного контакта с заболевшими людьми, реже посещать места массового скопления людей, если это невозможно, носить маску;
— в случае появления признаков заболевания, особенно детям, беременным, лицам пожилого возраста следует обратиться за медицинской помощью в ближайшее к месту жительства или работы лечебное учреждение, лекарственные препараты принимать по назначениям врача;
— на случай простуды или гриппа в домашней аптечке полезно иметь аскорбиновую кислоту, жаропонижающее средство, противовирусные препараты;
— не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе и занятиях спортом. Составьте для себя свой жизненный ритм, организуйте разумный режим труда и отдыха. В условиях неустойчивой погоды старайтесь не переохлаждаться, одеваться по погоде;
— самое главное: повышайте и укрепляйте свой иммунитет.
