С 28 апреля по 4 мая в России проходила Неделя популяризации корпоративных программ здоровья. Медицинские учреждения Волгоградской области активно поддерживают инициативу, внедряя полезные практики среди сотрудников.
Женская консультация Дзержинского района впервые организовала для своих работников программу по укреплению здоровья. Опыт оказался успешным, и теперь в учреждении планируют сделать такие мероприятия регулярными.
Как меняли привычки?
Анна Ветрова, заведующая женской консультацией и врач акушер-гинеколог, поделилась деталями проекта:
— В условиях современного ритма жизни, когда люди часто перекусывают на бегу и мало двигаются, мы решили помочь сотрудникам скорректировать питание и повысить физическую активность. Такие программы не только улучшают самочувствие, но и положительно влияют на работоспособность и качество медицинской помощи.
Что внедрили?
- Полезные перекусы вместо фастфуда — сотрудникам предложили заменить бутерброды и сладости на фрукты, овощи и легкие салаты.
- Ежедневную зарядку — в 11:00 коллектив собирался на 10-минутную разминку под бодрую музыку. Упражнения проводили сами сотрудники по очереди.
- Шагомеры — для контроля физической активности.
- Библиотеку здоровья — в учреждении организовали обмен книгами о правильном питании и ЗОЖ.
Чтобы мотивировать участников, медиков разделили на три команды. 34 сотрудника соревновались в активности, а лучшая группа получит награду.
— Главный стимул — улучшение самочувствия и нормализация веса, — отмечает Анна Ветрова. — Но для меня важнее, что некоторые всерьёз задумались о здоровом образе жизни и, возможно, передадут эти привычки своим близким.
Опыт женской консультации показывает: даже небольшие изменения в распорядке дня могут принести значительную пользу. Теперь другие учреждения региона могут перенять эту практику.
иллюстрация: Kandinsky.
Читайте «Волжскую правду», где вам удобно: Новости, Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту vlzpravda@mail.ru
