Новый год у ворот, и многие уже с головой окунулись в подготовительную гонку. Как украсить жилье, что надеть, подарить, что приготовить на новогодний стол, чтобы наступающий праздник принес только положительные перемены? В преддверии продолжительных каникул и праздничных возлияний советами с читателями «Волжской правды» поделился Заслуженный врач РФ Александр Филиппов.
Александр Филиппов, Заслуженный врач Российской Федерации:
— В праздничном застолье рекомендую руководствоваться принципом умеренности и аккуратности. Важно понимать, что, нарушая привычный режим питания, мы нагружаем наш организм. Когда в новогоднюю ночь мы кушаем салаты с майонезом, запивая при этом алкогольными и газированными напитками, естественно, наносим сильный удар по поджелудочной железе и всему желудочно-кишечному тракту.
Поэтому важно вовремя остановиться, чтобы праздник не был омрачён проблемами со здоровьем или еще хуже — перспективой провести каникулы на больничной койке.
Получить удовольствие можно от отличной компании и встречи с родными и близкими. Кстати, если человек за праздничным столом не хочет есть или пить, не нужно его заставлять. На моей практике такой случай закончился реанимацией.
Читайте «Волжскую правду», где вам удобно: Новости, Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту vlzpravda@mail.ru
