С понедельника 14 августа у православных волжан начался Успенский пост, который продлится до 27 августа (включительно). Как правильно поститься, что можно есть, а чего нельзя, читайте в материале «Волжской правды».
Почему Успенский пост начинается 14 августа 2023 года
Успенский пост начинается за 2 недели до дня Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа. Его еще называют Богородничным постом.
Еще одно название – «Спасовка». Пост называют так потому, что на него приходится сразу два народных праздника – Медовый (14 августа) и Яблочный (19 августа) Спасы. А через день после окончания поста празднуют третий Спас – Ореховый (29 августа).
Каждый год он начинается в один и тот же день, меняются только дни недели.
Чего нельзя есть в Успенский пост
Правила питания во время Успенского поста – традиционные. С 14 по 27 августа православные волжане будут отказываться от пищи животного происхождения: мяса, молока и молочных продуктов, яиц. Рыба допускается только 19 августа в праздник Преображения Господня (Яблочный Спас).
Совсем уж строгий монастырский устав предполагает более строгие ограничения и отказ от растительного масла в некоторые дни. Но эти правила для монастырей.
Обычным людям, то есть мирянам, а не монахам, столь строгих правил придерживаться вовсе не обязательно. Достаточно исключения животной пищи во все дни поста, а также рыбы. Но и это не все.
Обычно священники предупреждают, что для тех, кто по состоянию здоровья не может исключить что-то из вышеперечисленного из своего рациона, возможны послабления! Нужно только получить благословение от своего духовного отца, объяснив, почему не удастся соблюдать ограничения в полной мере.
Беременные и кормящие женщины, а также маленькие дети освобождаются от поста. Детям при этом можно единственное сократить количество сладкого.
Что можно есть?
Конечно, в пост нужно стараться обходиться без излишеств, но важно получать от пищи достаточно полезных веществ, не превращая этот период во вредное для здоровья голодание.
В меню обязательно должны присутствовать сезонные овощи, фрукты и ягоды, грибы, орехи и все остальное, что не запрещено. Например, в среду и пятницу принято готовить летние постные блюда — окрошку, грибную икру, зеленые щи.
Считается, что при летней доступности овощей и фруктов держать Успенский пост, например, по сравнению с Великим или Рождественским, совсем не сложно. Его даже называют «Лакомка».
Впрочем, как известно, в посте главное – не ограничения в питании.
Что нельзя делать во время поста
В пост не венчаются, не организуют большие торжества и застолья. Надо отказаться от чрезмерного употребления алкоголя.
Постящимся желательно сократить посещения развлекательных мероприятий, не ссориться, не раздражаться, не завидовать. Это будет тоже считаться постом. Как сказал один священник: «Ешьте, что хотите, но главное, не ешьте друг друга».
В чем смысл Успенского поста
Основной смысл этого поста – подготовка верующих к дню Успения Пресвятой Богородицы, и, конечно, борьба со своими страстями, а также совершение добрых дел.
В период поста необходимо как можно больше времени проводить наедине с собой и читать молитвы и проявлять сострадание к ближним.
Читайте «Волжскую правду», где вам удобно: Новости, Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту vlzpravda@mail.ru
