Тесты на лабораторных мышах показали, что физетин помогает останавливать снижение качества памяти и интеллекта. Физетин — сильный антиоксидант. По словам ученых, он оказывает положительное влияние на нервную систему, защищает её от преждевременного старения. Эффективно он показывает себя и в отношении болезни Альцгеймера. Конечно, он не излечивает ее, однако может тормозить проявление симптомов этого недуга. Большое количество флавонола содержится в простых растительных продуктах, в том числе в свежих огурцах и клубнике.
Ранее было установлено, что включение клубники (а также голубики) в рацион питания женщин помогает уберечь их от инфарктов, снижая риск сердечных приступов на 30 процентов. Известно, что клубника нормализует нарушенный обмен веществ, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта и почек. Ягода также обладает противомикробной активностью по отношению к возбудителям кишечных инфекций и вирусам гриппа. Клубнику рекомендуют включать в рацион больных анемией, при ломкости сосудов, для улучшения кроветворения.
В свою очередь, употребление огурцов помогает похудеть. Эти овощи также полезны при очищении кишечника и иных внутренних органов. Кроме того, огурец способствует общей детоксикации организма.
Читайте «Волжскую правду», где вам удобно: Новости, Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту vlzpravda@mail.ru
