Фестиваль пройдёт при поддержке бренда Вольтарен* Эмульгель* 12 часов и Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы (RNWA). Ведущие — Лариса Вербицкая и Никита Белоголовцев, главная цель мероприятия – популяризация скандинавской ходьбы как простого и эффективного вида фитнеса, практически не имеющего ограничений.
На празднике Вы сможете принять участие в мастер-классах от опытных инструкторов RNWA по базовой технике скандинавской ходьбы, гимнастических упражнениях и викторинах. Также в парке можно будет взять напрокат спортивные палки и побороться за медали и призы в соревнованиях. Никакого другого снаряжения для занятий не потребуется.
Ждём Вас 18 июня в Парке Победы в Волгограде — приходите и узнайте, как поддерживать физическую форму с удовольствием с помощью скандинавской ходьбы.
Программа:
11:00 — открытие фестиваля.
11:00 — 13:00 — регистрация на соревнования
11:30, 13:25, 15:45 — мастер-класс по скандинавской ходьбе
Вы узнаете, как правильно подобрать снаряжение для ходьбы, получите базовые навыки разминки и техники ходьбы, узнаете основные правила дыхания при занятиях скандинавской ходьбой, а также получите ответы на интересующие вас вопросы.
12:00, 16:15 — пробная прогулка для всех желающих
Групповая прогулка по размеченной трассе в парке на дистанцию 1 км, где вы сможете применить на практике новые знания, полученные на мастер-классе. Если у вас нет своего спортивного снаряжения, вы сможете воспользоваться прокатом палок на фестивале.
12:30, 14:30 — занятие цигун (система дыхательных и физических упражнений, направленных на оздоровление и укрепление тела и духа. Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки).
13:15 — соревнования.
14:00 — викторина по скандинавской ходьбе
15:00 — церемония награждения
17:00 — закрытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения».
