Медики посоветовали, какие продукты включать в меню переболевшим COVID-19

0
485
реклама

Диетологи советуют включать в рацион сливочное масло с какао или мёдом.

Зимой при этом не стоит строго придерживаться диет, нужно следить, чтобы в рационе было достаточное количество не только белков, но и жиров животного происхождения. Питание должно быть полноценным.

А вот рецепт «бутерброда здоровья»: размолоть сало, добавить зерна кинзы, укропа, черного перца, намазать на хлеб.

Ближе к весне важно поднять иммунитет. Включите в меню чеснок, лук и имбирь. Но это не панацея. Обязательно принимайте витаминный комплекс.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here