Какая еда защитит ребенка от гастрита, сообщила врач-гастроэнтеролог

236
реклама

Гастрит это одна из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у детей. Чаще всего заболевание диагностируют у детей младших классов и подростков. В настоящее время гастрит молодеет – есть пациенты и 5-7 лет.

О том, какие обследования назначит врач, чтобы выявить гастрит и к чему приведет запущенная форма болезни рассказала врач-гастроэнтеролог, заведующая гастроэнтерологическим отделением Волгоградской областной детской клинической больницы Екатерина Мазякина.

В чем причины гастрита у детей?

Гастрит – это воспаление слизистой желудка. Среди причин ее возникновения — не только увлечение фаст фудом, сладостями и едой всухомятку, а также генетическая предрасположенность. Негативно влияют нарушение режима дня, стрессовые факторы, употребление электронных систем доставки табака, энергетиков, длительное лечение ряда лекарственных препаратов, среди которых антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты.

гамбургер
Увлечение фаст фудом не способствует здоровью. Фото: unsplash.com

Среди причин хронического гастрита врачи называют и инфицирование ребёнка бактерией Helicobacter pylori, которая провоцирует воспалительный процесс слизистой оболочки и способствует повышенному выделению соляной кислоты.

Как защитить ребенка от гастрита?

В основе здоровья ЖКТ лежит правильное питание, которое должно быть регулярным, дробным, небольшими порциями 5-6 раз в день. Желательно, чтобы пища была инертной, чтобы не провоцировала повышение кислотности в желудке, без вкусовых добавок. Она должна быть термически комфортная — тёплая, а не очень холодная или горячая. А еще механически щадящая, то есть маленькими порциями, но чаще.

Детей надо приучать к режимному питанию, которое включает в себя завтрак с кашами, с бутербродом с маслом и сыром, обед с первым блюдом, полдник, ужин и «сонник» на ночь в виде кисломолочного напитка, киселя, компота или молока, это поможет подавить кислотность, которая может быть достаточно высокой в ночное время.

Также следует избегать стрессовых нагрузок, гулять на свежем воздухе, вовремя ложиться спать и спать не менее 8 часов.