Мастер спорта международного класса, входящая в состав сборной России по дзюдо, волжанка Диана Джигарос, в начале недели начала проводить ежедневные тренировки в онлайн-режиме, которые будут проходить в рамках спортивно-патриотической акции «Марафон Победы»
Диана уверена, что для поддержания организма в тонусе нужно использовать любую возможность, даже в экстремальной ситуации, подобной реалиям сегодняшнего дня.
– В условиях самоизоляции многие спят до обеда, но после карантина все изменится: учеба, работа, ранние подъемы, – сказала известная спортсменка в своём видеообращении к землякам. – И чтобы наш организм, нервная система не испытали большого стресса, я рекомендую вам соблюдать режим дня. Например, делать по утрам зарядку. Не в обед, а именно утром. С понедельника каждый день, кроме воскресенья, в 9 утра я буду проводить зарядку в прямом эфире на своей странице в «Инстаграме». Буду рада видеть всех вас. Присоединяйтесь!
Фото из личного архива Дианы Джигарос
Читайте «Волжскую правду», где вам удобно: Новости, Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту vlzpravda@mail.ru
