В четверг, 19 января православные христиане отметят праздник Крещения Господня.
В 12:00 19 января на городском пляже состоится водосвятный молебен. Планируется, что здесь будут оборудованы специальные места для омовений и будут установлены палатки для переодевания.
Сотрудники отдела по делам ГО и ЧС администрации Волжского предупреждают, что окунаться в прорубь нужно только в специально отведенных для этого местах, а также соблюдать правила купания в иордани.
– Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
– Не следует употреблять алкогольные напитки, так как они, создавая иллюзию согревания, способствуют потере тепла и риску обморожения.
– К проруби следует подходить в удобной и нескользкой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки, шерстяные носки или резиновые тапочки. Идти к проруби следует медленно и внимательно.
– Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Кроме того полное погружение может привести к потере температуры и холодовому шоку.
– Нужно помнить, что холодная вода может вызвать учащенное дыхание. Это нормально. Как только тело приспособится к холоду, дыхание нормализуется.
– Не рекомендуется находиться в проруби дольше 1 минуты во избежание переохлаждения.
– После купания необходимо растереться полотенцем, надеть сухую одежду и головной убор.
– Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо заранее взять с собой термос с горячим чаем.
Читайте «Волжскую правду», где вам удобно: Новости, Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту vlzpravda@mail.ru
